Az Egészséges Banán. A banán nem csak finom egészséges is. Annyi bizonyos hogy nagyjából i.
Csökkenti a vérnyomást egyensúlyban tartja a vízháztartásod. A banán kálium és magnézium tartalmának köszönhetően jó hatással van a szívre és a vérnyomásra. A banánfogyasztás az őszi lehangoltság esetén is segíthet mivel egyik aminosava a triptofán serkenti a boldogsághormonként is emlegetett szerotonin termelését.
Az alábbiakban a banán egészségügyi előnyeit soroljuk fel.
A banán nem csak finom egészséges is. A banán egyszerre finom és egészséges is. Egy közepes banánban 422 mg kálium van teljesen sómentesen így hatékonyan csökkenti a vérnyomást sómentes diéta mellett. Csökkenti a vérnyomást egyensúlyban tartja a vízháztartásod.